Lezing Bernice Notenboom Survival Mind, de Kunst van het overleven
Als inhaker op de pop-up presentatie het Rotterdamse Noodpakket in Museum Rotterdam geeft Poolreiziger en avonturier Bernice Notenboom op zondag 1 februari 2026 een lezing over de Kunst van het overleven. Bernice onthult hoe je mentaal standhoudt wanneer de wereld om je heen instort. Gebaseerd op haar bestseller ‘Survival Mind, de Kunst van het overleven’ duikt ze diep in ons brein en laat zien dat écht overleven begint in je hoofd.
Wat gebeurt er met ons brein en lichaam als we plotseling voor ongekende risico’s staan? Hoe blijf je kalm en denk je helder wanneer paniek dreigt? Gebaseerd op 38 jaar expeditie ervaring: van Everest naar de Zuidpool, van woestijn naar wilde rivieren, Bernice verweeft bloedstollende overlevingsverhalen met wetenschappelijke inzichten over hoe mensen reageren op extreme omstandigheden.
Centraal in deze lezing staat hoe je je ‘Survival Mind’ kan trainen en vertrouwen waardoor je zelfredzaam, vitaler en veerkrachtiger wordt voor alles wat op je afkomt. Je hoeft echt geen Everest te beklimmen om te leren hoe onze geest plotseling aangezet kan worden om effectief en intelligent te handelen, zelfs als dit indruist tegen je emoties. Het gaat om het stimuleren van mentale fitness — een innerlijk tool voor focus, besluitvaardigheid, weerbaarheid, en scherpte. Het is het vermogen om te blijven denken als je lichaam en geest wil bevriezen van angst en paniek. We worden geleefd door schermpjes en worden overprikkeld door onze omgeving waardoor we het overzicht dreigen te verliezen. In deze lezing leer je hoe je je Survival Mind bewust kunt trainen en kan inzetten wanneer het telt. Geen zweverig gedoe, maar keihard inzicht in hoe je brein werkt onder druk en hoe jij het zelf kan mobiliseren. Met krachtige beelden, anekdotes en ervaringen uit haar expeditieleven, leren we hoe ingenieus het brein en menselijke lichaam kunnen zijn.
Bernice Notenboom is de eerste Nederlandse vrouw die naar zowel de Noord- als Zuidpool is geskied en de tweede Nederlandse op de top van Mount Everest.
.gif)
